株式会社ワニブックスより、レシピ本「あすけん公式 もっと短いレシピ」が5月16日（金）に発売となった。価格は1760円（税込）。
本書は、人気のAI食事管理アプリ「あすけん」公式レシピ本。「結局、これしか作らない！短いレシピ」に続くシリーズ第2弾である。
本書には、累計会員数1200万人を超える大人気アプリ「あすけん」による「食べてヤセる」1か月レシピを収録。栄養バランスが整いやすい主食・主菜・副菜を組み合わせた定食スタイルを基本に、1食あたり500kcal台の昼食・夕食レシピを28日分掲載している。
画像は予約開始発表時のプレスリリースより
本書のレシピは、ほとんどが3ステップで完成する手軽さが特徴。一般的なスーパーで手に入る食材や、缶詰・冷凍野菜などのストック食材を活用しているため、作りやすくておいしいレシピとなっている。
「あすけん」の栄養士の監修により1週間で必要なカロリーや三大栄養素（たんぱく質、脂質、糖質）のバランスがちょうどとれるようになっているほか、厚生労働省が定める1日あたりの野菜摂取目標量350gの8割以上となる300g以上の野菜を本書の昼食、夕食のレシピを取り入れることで摂取できる。
「あすけん」公式レシピ本「あすけん公式 もっと短いレシピ」は5月16日（金）に発売。価格は1760円（税込）である。
以下、プレスリリースの全文を掲載しています
累計10万部突破のシリーズ最新刊『あすけん公式 もっと短いレシピ』2025年5月16日発売
累計会員数1200万人を超える大人気アプリの叡智が結集した「食べてヤセる」１か月レシピ、好評第２弾
株式会社ワニブックス（東京都渋谷区、代表取締役：髙橋明男）は、『あすけん公式 もっと短いレシピ – 国内最大級の食事管理アプリ -』を2025年5月16日（金）に発売しました。
ぜ～んぶ食べても500kcal台でおさまる！ とにかく「作り方が短い」読む努力と、カロリーを極力減らした献立集 累計会員数1200万人を超える大人気アプリの叡智が結集した「食べてヤセる」１か月レシピ。
マネするだけで栄養バランスがととのう！
「もっと短いレシピ」の秘密
１．昼も夜も500kcal 台までの定食レシピだからやせられる
２．短いレシピだから続けられる
３．あすけん栄養士チームが栄養バランスを徹底チェック
４．野菜をたっぷり150ｇ使用
５．「食べる楽しみ」を失わずにダイエットを進めていける
ダイエット中も、食事を楽しむことを諦めない！ マネするだけで栄養バランスがととのう「昼定食」「夜定食」をそれぞれ28日分掲載。 『あすけん公式 結局、これしか作らない！短いレシピ』の好評第２弾。
――『あすけん』とは？
食事画像やバーコードを読み取るだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれる、AI食事管理アプリ。カロリーと各種栄養素の過不足や食事バランスをグラフで表示。その日の食事内容に応じて、管理栄養士が監修したアドバイスが毎日無料でチェックできます。
【書誌情報】
『あすけん公式 もっと短いレシピ – 国内最大級の食事管理アプリ -』
あすけん（著者） 道江美貴子（監修）
ワニブックス刊
発売日：2025年5月16日
価格：1,760円（税込）
ISBN：978-4-8470-7548-3
